Arme riddere

Du trenger:

• 2 brødskiver
• 1 stort egg
• 0,5 dl melk
• 1 ss sukrin gold (eller 1 ss annen søtning)
• 1 ss Lauritz Olivenolje med Omega3 Naturell 
• Et godt dryss kanel og kardemomme

Slik gjør du:

1. Rør lett sammen ingrediensene, dypp brødskivene i blandingen slik de er helt gjennomvåte.
2. Stek på middels – litt over middels høy varme i smør på begge sider, til en gyllen farge.
3. Server de gjerne varma med den toppingen du ønsker!

Et tips er vaniljekesam og sukkerfritt jordbærsyltetøy, pluss litt frosne bringebær og knuste nøtter. Kjempegodt!