Inflammasjoner

Inflammasjoner
Studier har vist at folk gradvis har endret sitt forbruk av typer fettsyrer ved å konsumere mer hurtigmat og mindre fisk. I tillegg blir omega-6 ofte tilsatt i dyrefôr, noe som øker innholdet av omega-6 i kjøtt og egg. Dette medfører at mange har et for høyt innhold av omega-6 i forhold til omega-3.

Dersom omega-3 - omega-6 balansen din er bra vil cellemembranene være fleksible og sunne. Forbindelser som virker betennelsesdempende, forhindrer blodkoagulering og påvirker hjerterytmen positivt, samt slapper av muskellaget i arteriene, vil lettere bli dannet. Alle disse effektene er gunstige for kroppen din og opprettholder kroppen i en sunn - og ikke stresset tilstand.