Oppskrifter
Frisk smoothie
Smoothie er perfekt både som et sunt, lett og enkelt måltid hjemme, på kontoret eller på farta!
En frisk smoothie er en fin måte å få i seg ekstra vitaminer, tilsetter du 1 ts Lauritz Olivenolje med Omega3, får du også i deg dagens dose med omega-3!
Alt du trenger er:
- Fryste blåbær
- Banan
- Fryste jordbær
- Yoghurt
- Eplejuice
- Lauritz Olivenolje med Omega3, Sitronsmak
Slik gjør du:
Bland frukt, bær, yoghurt og juice i en blender (eller bruk en stavmikser) til ønsket konsistens. Rør inn Lauritz Olivenolje med Omega3 med sitronsmak, og topp med ønsket frukt og bær. Så er det bare å nyte med god samvittighet!
Tips: Smoothie er perfekt når du er på farta, men har du tid til å sette deg ned er en smoothiebowl et nydelig alternativ! Et tips er å toppe den med granola, nøtter, kokosflak og friske bær.